VITAMINA C SI CORONAVIRUSUL

VITAMINA C SI CORONAVIRUSUL

Vitamina C este un micronutrient esențial pentru buna funcționare a organismului nostru.

Doza zilnică necesară de vitamina C se obține printr-o alimentație echilibrată ce include fructe și legume.

În ultimii ani, multiple studii științifice au verificat utilitatea vitaminei C în infecțiile respiratorii.

 Acestea arată că vitamina C ajută doar în cazul persoanelor care depun efort la temperaturi scăzute.

Supradoza de vitamina C poate cauza reacții adverse precum greață, crampe abdominale și diaree.